HannahOlala

Hình này chụp hồi giữa tháng 5, lúc đó công việc của Na rất là bận rộn, nhưng Na không nghĩ là mình bị stress hay gì, bởi lúc nào guồng công việc của Na cũng vậy cả. Vậy mà nhờ đeo cái đồng hồ thông minh Garmin vào Na mới biết mình đang bị stress ở mức báo động luôn đó các nàng. Sau đó Na cố hít thở, thả lỏng, nghỉ ngơi xíu thì mức stress được giảm xuống. Na bị phình mạch máu não nữa á, nên để cơ thể stress quá lại càng không tốt.

Na khá là low-tech và ko dùng nhiều đồ công nghệ, nhưng công nhận cái đồng hồ thông minh này nó cũng hữu dụng và có nhiều tính năng ghê. Ngoài việc đo độ stress, năng lượng cơ thể dựa vào chỉ số nhịp tim và giấc ngủ của mình thì cái đồng hộ Na đeo nó có tính năng thông báo notificiation của điện thoại, email, fb này nọ. Giá cũng rẻ mà tầm 10 ngày mới phải xạc pin 1 lần á. Na thấy bạn Na dùng Apple watch ngày nào cũng phải sạc. Rồi nó còn có hình động hướng dẫn tập thể dục trên màn hình luôn. Đối với con gái mình thì nó còn nhắc ngày kinh, theo dõi kỳ kinh của mình, ghi nhận triệu chứng, cực kỳ hữu dụng cho bạn nào đang cố gắng có em bé luôn kkk. À, có cái này hay nữa là nó có chấm điểm giấc ngủ Sleep Score của mình bằng cách ghi nhận sự thay đổi trong nhịp tim, độ bão hòa oxy trong máu, chuyển động của cơ thể, và phân tích các giai đoạn ngủ của mình để đưa ra lời khuyên giúp mình cải thiện giấc ngủ luôn.

Mùa dịch này các nàng nên quan tâm đến sức khoẻ nhiều hơn nha. Đây cũng là thời gian cho mình quan tâm đến bản thân nhiều hơn nè. Bạn nào muốn theo dõi sức khoẻ thì Na thấy đồng hồ thông minh là một thiết bị rất là hữu dụng mà không quá đắt tiền, các nàng tham khảo nha.

Love,
Hannah

Tags:

About author

not provided

Hello, mình là Hannah. Mình lớn lên ở Mỹ đã làm việc trong ngành làm đẹp hơn 15 năm

Hình này chụp hồi giữa tháng 5, lúc đó co...

HannahOlala

About author